Bekezdések

Program

A hétvége programja

május 2. péntek

10.00 Érkezés, ismerkedés

11.00 Előadás: Reformtáplálkozás: mindennek a kulcsa!

13.00 Ebéd

14.00-16.30 Főzőiskola: Kenyérsütés ill. egészséges kenyérrevalók készítése

16.30-18.00 Gyalogtúra a környéken/ Nordic Walking oktatás és gyakorlás, rövid túra

(tesztbotokat hozok, minden érdeklődő ki tudja próbálni)

19.00 Vacsora

20.00 Thai masszázs - Arany Éva thai masszőr (Győr)

21.00 Beszélgetés: Az életmódváltás pszichológiai vonatkozásai (motiváció ill. akadályok)

 

május 3. szombat

7.00 Reggeli mozgás

7.30 Reggeli

9.00-11.00 Prevenció az egészséges gyógymódok segítségével:

  • fitoterápia, (gyógyteák, illóolajok, stb.)

  • alternatív masszázsok és mozgások (Thai masszázs, jóga, stb.)

  • alternatív fizioterápiák (Kneipp-féle hidroterápia, stb.)

13.00 Ebéd

14.00-16.00 Gyógynövénytúra: „Az Árvacsalántól a Zsurlóig”

16.00-18.00 Gyalogtúra/Nordic walking túra (fakultatív)

Dokumentummal kapcsolatos tevékenységek